说一些咱老百姓的基础护理吧(･_･;
一•中性皮肤
特征：皮肤水油平衡，皮脂和汗腺分泌适中，是健康的理想皮肤，对外界刺激不敏感，毛孔细小，皮肤柔润细腻、富有弹性。但会根据季节、身体状况和年龄而改变，皮肤较容易晒红。
护理要点：清洁,调理。
1》清洁皮肤，以保持肤质的安定性，并维持肌肤水油平衡。
2》注意平时饮食，生活习惯，保持心情愉快，预防皱纹提早出现。3》持续正当的保养，白天应注意防晒，夜晚注意补充营养和水分，定期清除老化角质。
二•干性皮肤
特征：几乎看不见毛孔，肌肤纹理不细致，油脂分泌不足，缺乏水分，皮肤干燥，发黄发暗，缺少光泽，容易出现细纹、干裂和脱皮的现象，化妆时难以上妆，日常护理不当容易出现敏感。干性皮肤可分缺水性和缺油性两种。
护理要点：补水，保湿，营养。
1》避免过度清洁，选用温和的洁肤品洁面后立即用补水功能强的化妆水补充水分。
2》选择含有滋润及营养型的护肤品，注意水分和油分同时补充。
3》适当按摩或敷脸护理，增强肌肤活力，促进新陈代谢，调节血液循环。
4》避免紫外线照射，加强防护美白，白天外出一定需要防晒，以避免黑斑及细纹的产生。
三•油性皮肤
特征：皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油腻光亮。肤质较厚，毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，易长粉刺、暗疮，但不起皱，化妆容易脱落。80%的男性都属于此种肌肤。
护理要点：清洁，控油，补水。
1》经常清洗面部，减少黑头、粉刺及暗疮的发生（建议夏季可用两款洗面奶，早上用乳状，晚上用泡沫状）。
2》清洁之外，注意水分补充，以保持水油平衡。使用有收敛毛孔的爽肤水，不仅抑制油脂又补充水分，避免内干外油的现象。
3》使用含油份少的水质护肤品，或偏酸性护肤品。
四•混合性皮肤
特征：油脂分泌不均衡，兼有油性皮肤和干性皮肤特征，在面部T区（前额、鼻）呈油性（或中性）状态，U区（面部、两颊）呈干性（或中性）状态，容易脱妆。80%的女性都属于此种肌肤。
护理要点：控油、补水。
1》春夏容易油腻，需保持皮肤清爽及收敛毛孔，秋冬则多加强滋润、保湿。
2》分区使用适合的保养品，调节油脂水分平衡。油腻处可选用含油量少的水质护肤品，干燥部位可选择滋润性强的营养性产品。
3》规律生活习惯，注意饮食、睡眠、情绪等，内外调整。
五•敏感肌肤
特征：产生异常面红、脱皮、痕痒、红斑、刺痛、皮疹等。
护理要点
1》使用弱酸性配方以及不含香料的护肤品。
2》轻柔地清洁肌肤，不可过度用力。
3》注意防辐射防晒。
4》保持皮肤水分充足。
5》解除压力，充足睡眠，慎用新品。
一、护肤步骤：
1.日护理：
基础护理步骤：洁肤—爽肤—润肤
完美护理步骤：卸妆/洁肤—爽肤—眼部护理—重点呵护—润肤—日间防护—夜间修护
2.周护理：卸妆/洁肤—去角质—按摩—面膜—爽肤—润肤—美肤
3.特护：眼护、足疗、手护、唇护、颈护
二、去角质的作用：
1.祛除老化角质细胞，使鲜活肌肤露于表面；
2.促进化妆品营养成分的吸收；
3.深层清洁。
三、市面上的水类产品分为以下几种：
1.以滋养保湿为主的：柔肤水、养颜露等；
2.以收敛控油为主的：爽肤水、收敛水等；
3.以定妆为主的：定妆水、化妆水；
4.以杀菌消炎、愈合伤口为主的：须前水、须后水。
四、面膜的作用
1.深度清洁皮肤：使毛孔中的废物、尘埃、化妆品残留物及皮脂彻底清除；
2.促进面部血液循环：使皮肤得到更充分的养分补充，面色红润。
3.收紧脸部肌肤：增强面部皮肤弹性，消除一些细小皱纹，延缓皮肤衰老。
市面上面膜的种类：
1.胶质撕拉式面膜：清洁力度较强，没有任何营养，长期使用会使毛孔增大；
2.水洗式面膜：清洁力度适中，有一定营养成分；
3.面贴膜：营养价值较高，全是精华液，见效最快。
4.膏霜式面膜：具有营养精华，可以每天当晚霜使用；
5.调和面膜：鸡蛋、蜂蜜、珍珠粉等作为原料。
五、乳液和面霜的异同：
1.乳液含7分水，3分油脂，补充水分为主，兼补油脂；
2.面霜含3分水，7分油脂，补充油脂为主，兼补水分；
* 晚霜、精华液和眼霜为什么量小价格高：
1.净含量细小，防止多次提取产生污染；
2.营养价值高，保质期短，为防止变质而小量设计；
3.营养价值高的护肤品无需天天使用。
自古以来就推崇“一白遮九丑”“一百遮百丑”… 想美白嚒，请先学会防晒!
先科普一下， 紫外线的坏处：肤色变深，产生色斑以及细纹。
对皮肤造成影响的紫外线有2种 ：紫外线B波(UVB)和A波(UVA)。
紫外线B波 会引起红肿、水泡、脱皮等现象，甚至可能会引发皮肤癌； 紫外线A 波则能深入肌肤真皮层，促生活性氧，破坏胶原蛋白等弹力成分，导致光老化。
而“晒黑”就是肌肤受到损伤时的防御机制。当肌肤照射到紫外线时，位于表皮深处的黑素细胞就会产生大量黑色素，一定程度上吸收、散射紫外线，以减少肌肤细胞的损伤。于是，原本白皙的肤色变得暗沉，黑色素堆积的部位形成了色斑。
更糟糕的是，受到紫外线照射的肌肤在之后一段时间内还会继续“加班加点”，制造出更多黑色素，为抵制下一次侵袭作好准备。 因此，日晒以后的几个月，肤色会不断变黑就是这个原因 。
&1.问：只需出门作好防晒工作就行了？
No。
即使不出门，紫外线仍然会透过玻璃、窗帘照射进来，因此室内室外每天防晒才是万全之策。以及，因空调而干燥的室内，肌肤反复暴露在这样的环境中，容易流失水分。
&2.问：如何选择防晒系数？
室内活动，建议SPF15～SPF20的即可；若是需要在外活动，可用SPF20以上。
户外型选择SPF30+、PA+++的国内上限值*，能强力抵制紫外线A波（包括长波长UVA）和B波。
当然，也有人喜欢享受日光浴，为了将晒伤系数降至最低，喜爱日光浴的朋友们最好避开一天中紫外线最强的时间段，上午11点至下午2点。此外，日晒时，最好涂抹足量保湿产品和防晒指数高的防晒产品，日晒时间最好控制在1小时以内。
&3.问：敏感肌肤的防晒品？
通常，一款防晒品中会同时添加2类防晒成分：一类是紫外线吸收剂，能通过化学反应高效吸收紫外线；另一类是紫外线散射剂，能像镜子一样将紫外线反射出去。这2类防晒成分对大部分人的肌肤来说都是安全的，但紫外线吸收剂可能会对极少数肌肤造成负担。 因此，如果你是敏感肌肤，仅含紫外线散射剂的物理防晒品是保险的选择 。
&4.问：夏季防晒，饮食上要注意些什么呢？
番茄富含抗氧化剂番茄红素，是很好的防晒食物。而B胡萝卜素则能有效阻挡紫外线，因此平时建议多吃一些番茄和胡萝卜。少吃莴苣、油菜、菠菜、香菜等内含光敏性物质的感光蔬菜。除了多吃蔬菜、水果补充维生素以外，夏季由于大量出汗，会流失一定的矿物质，也要积极补充。
&5.问：有益肌肤白皙的食物？
黄绿色蔬菜和水果中富含的维生素C具有还原黑色素的功效。此外，洋葱、花椰菜等富含的半胱氨酸能够抑制黑色素的生成，促进新陈代谢加快，从而排除黑色素。
老化是紫外线造成的另一大危害。紫外线会促使活性氧过量生成，使支撑肌肤弹力的胶原蛋白和弹性蛋白发生劣化，从而引起皱纹、松弛等老化迹象。此外，压力、大气污染、吸烟等也会使人体内活性氧增加。
抗氧化成分的食物：坚果类、蛋、鸡鸭肫、绿叶蔬菜等富含的维E；新鲜
果蔬中普遍含有的维C；存在于西红柿中的番茄红素；可可、茶、大豆、红酒中富含的多酚；以及大量存在于沙丁鱼、红肉、内脏、西兰花、大麦以及黄豆等中的辅酶Q10。
此外，在睡眠时人体分泌的“生长激素”对维持肌肤再生周期也有帮助，因此想要尽早恢复白皙年轻肌肤，还要保持充足的睡眠，避免熬夜。
『杂问区』
&6.成人痘肌肤如何护理？
成人痘大多是由于肌肤代谢紊乱、多余的老化角质堵塞毛孔引起的。定期去除老化角质，能帮助预防痘痘产生。但一般的去角质产品，多少会有些刺激。建议使用 不含酒精 的修护爽肤水，最好添加具有软化角质作用的 水杨酸 ，能去除堵塞于毛孔中的老化角质和多余皮脂，还能抑制痘痘。
&7.问：早晨不能只用水洗脸？
yes.
前一天晚上已经彻底清洁脸部并且只使用了基础护肤品，第二天早晨只要用水洗脸就行了，这种想法是错误的。清晨醒来，睡眠期间分泌的汗和皮脂、垃圾等残留于肌肤表面，需要用温和的洁面产品进行洁面护理，只有这样，清晨基础护肤时的产品才能被很好吸收。
&8.问：只有摸上去发干才是洗干净了？
No.
洁面后，肌肤只有变得干干的才是完全洗干净了，很多女性都有这样的误解。其实恰恰相反，将脸洗到发干紧绷是错误的洁面习惯。肌肤发干只是洁面产品的酸性打破肌肤均衡引起的，如果进行不必要的两次、三次洁面，会带走肌肤必需的油分和水分，使肌肤处于敏感状态。
&9.问：敏感肌肤如何清洁？
对敏感肌肤来说，不论是洁面、基础护肤、彩妆产品，最好都 选择没有刺激的产品 。对洁面产品来说，完美的清洁力是基本要求，泡沫在肌肤和手掌间发挥着缓冲功效，不对肌肤产生刺激，细腻泡沫将隐藏在毛孔中的化妆品残渣、垃圾、皮脂等彻底清除。毛孔内部得到彻底清洁，肌肤才能完好地吸收基础护肤品的营养，清洁肌肤的同时维持肌肤健康。
作为买零食都要看成分的人，当然护肤品也是慎之又慎，嗯，最后码一点市面上常见护肤品里的有益成分介绍。因肌肤问题困扰着的看客们，欢迎对号入座先看成分再选择产品哟(=ﾟωﾟ)ﾉ~
1•Ha、透明质酸
人体皮肤组成组成成分。保湿补水，是第一大保湿剂。
2•芦荟提取物
保湿，抗刺激。
3•珍珠提取液
含16种氨基酸和多种微量元素，具有活肤、润肤养颜、抗衰老功效。
4•VE
抗氧化，抗自由基。
5•Vb3
美白成分，促进细胞微循环，防止黑色素向表皮转移。
6•金缕梅
美白、紧致、收敛。
7•西洋参提取物
活化细胞，抑制酪氨酸酶活性，抗衰老。
8•乳木果油
保湿滋润，修护肌肤。
9•海藻提取物
富含多种生命活性物质，具有保湿、紧致肌肤和抗氧化功效。
10•水杨酸
促进皮肤代谢，可以收缩毛孔、清除黑头粉刺，抗痘祛印。
11•茶树精油
天然抑菌剂，可平衡油脂、预防感染。
12•Vc衍生物：
稳定的Vc缓释剂，通过皮肤吸收后，缓慢释放Vc，充分发挥Vc的美白作用，达到长期美白的效果；帮助对抗自由基，促进肌肤天然修复。
13•燕麦葡聚糖
具有抗皱抗衰、透皮吸收、促进胶原蛋白合成、长效保湿、减少外界对皮肤的刺激、有效抵抗紫外线、保护皮肤细胞等功效；能赋予皮肤平滑，保持皮肤水分。
14•二氧化钛
防晒
15•鱼子精华
含有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸，全面补充肌肤营养，可促进、再生、更新、修复细胞结构，促进新陈代谢。
16•霍霍巴油
有良好的稳定性，极易与皮肤融合，具有超凡的抗氧化性。另外霍霍巴油富含蛋白质、矿物质，适合各种皮肤，可畅通毛细孔，调节油性或混合型肌肤的油脂分泌，对于干性发质及干性皱纹肌肤可使其恢复活力光泽，有丰富维生素，具有滋养软化肌肤的功效。
★【应广大看客们要求，最后附赠一段防晒品品牌以及男士护理品牌推荐】
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